کودک درون چیست؟
🔻قسمت اول
کودک درون مجموع تمامی تجربیات، خاطرات، ادراکات، باورها و احساسات دوران کودکی مان است.
این کودک درون گذشته ما است که
۱) هردو جنبه ی منفی و مثبت دوران کودکی را تجربه کرده؛
۲)احساسات بیان نشده مربوط به دوران کودکی را به خاطر می سپارد
۳)با قدرت تمام، خواه با بی تفاوتی یا با سرکشی، در برابر موقعیت های دشواری که در زندگی بزرگسالی مان با آنها مواجه می شویم، واکنش نشان می دهد.
کودک درون مان، آن قسمتی از ما است که بی تجربه گی زندگی، کنجکاوی طبیعی و ومعنای حقیقی کیستی ما را با خود حمل می کند.
#کودک_درون ما می تواند شاد، خود انگیخته، خلاق، بازیگوش، پر از هیجان، پر شور، دلسوز و دوست داشتنی باشد.
همچنین ممکن است به عنوان بخش آسیب دیده، عصبانی، سر افکنده، ترسیده یا عصبانی وجود ما خودش را نشان بدهد.
زمانی که احساسات مغشوش وآشفته ی مربوط به گذشته پدیدار می شوند، کودک درون اغلب به طور غریزی، #نابالغانه یا سلطه جویانه واکنش نشان می دهد .
مشکلات حل نشده مان به صورت افکار ویا احساسات در هم شکننده ای فوران می کنند که رفتارهای مارا هدایت می کنند واغلب ما رابا این بهت رها می کنند که
“چرا آنگونه رفتار کردم؟”
یا
“این رفتار از کجا سر زد؟”
ادامه ….
معرفی نشریه آبی هم وابستگان گمنام
وانمود می کنم که عاشق خودم هستم.
به کودک درونم گوش می کنم،
او را بزرگ می کنم
به صدای آرام و راهنمایی روحم گوش میدهم
تا خرد لازم را دریافت کنم.
از نشریه مراقبه روزانه CoDA
Views: 64