مشارکت و همدلی

مشارکت در CoDA در چندین سطح انجام می‌شود.
کلمه مشارکت بر اشتراک گذاشتن تجربه، نیرو و امید خود با دیگران دلالت دارد. به تعبیری دیگر معنی آن بیان کردن داستان بهبودی خودمان است.

در جلسه‌های معمولی به طور معمول دو شکل از مشارکت وجود دارد:
اول آنکه یک هم‌وابسته به عنوان سخنران جلسه، داستان بهبودی خود را به تفصیل به مشارکت می‌گذارد.
دوم آنکه بخش‌های کوتاه‌تری از داستان‌های بهبودی شخصی در قالب گروه‌های مشارکتی کوچک‌تر پس از پایان داستان بهبودی سخنران اصلی به مشارکت گذاشته می‌شود.

حتی پیش از آنکه متوجه شوید CoDA چه جایگاهی در داستان زندگی شما می‌تواند داشته باشد، مکانی عالی برای گفتن چیزهای جدیدی است که در بهبودی بدست می‌آید. اینجا هم‌چنین مکان بی‌نظیری است برای اینکه شما در رابطه با مسائلی که در حال حاضر در زندگی‌تان رخ می‌دهد صحبت کنید.

هر عضو CoDA این موقعیت را دارد که در جلسه مشارکت کند. تنها لازمه عضویت در CoDA تمایل به داشتن روابط سالم و محبت‌آمیز است.

شرکت در جلسه‌های CoDA سودمندی بسیاری دارد:
نخستین سود، شانس و بخت مشارکت در جلسه است. در جلسه به هر فرد این فرصت داده می‌شود که به دلخواه مشارکت کند و اجباری در آن وجود ندارد.

دستور کار و موضوع جلسه هر چه می‌خواهد باشد، اگر تازه واردی تمایل به مشارکت ندارد می‌تواند ضمن گفتن اسم خود، بگوید: “من فقط گوش می‌دهم” یا در هنگامی که نوبت خواندن مطلبی به او می‌رسد آن را به همدرد بعدی بدهد.

سود بعدی حس همدلی و معاشرت است. یکی از نیازهای اساسی انسان، احساس تعلق است که شرکت در جلسه‌ها و مشارکت، این نیاز عمده را برآورده می‌کند.

بسیاری از اعضا در CoDA یکدیگر را مانند اعضای یک خانواده تلقی می‌کنند.

📚 نشریه: راهنمای تازه واردان

📖  صفحه ۹ و ١٠